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Wenn Worte nicht mehr helfen: meine Methode - die NeuroGraphik®
Diese einzigartige kreative Transformationsmethode
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hilft dir, Ängste und Stress aufgrund von Veränderungen und anderen schwierigen Situationen zu bewältigen.
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gibt dir die Kraft, das Gedankenkarussell zu stoppen, und führt dich zu mehr Bewusstheit, zu deinen Stärken und Selbstheilungskräften.
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nimmt Kontakt zu deinem Unbewussten auf und wirkt so in der Regel sehr schnell und nachhaltig.
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vereint Elemente der Neuropsychologie, der analytischen Psychologie und der Gestaltpsychologie.
Mit der Neurographik arbeitest du ressourcenorientiert, denn sie stellt dein Potenzial, ausgerichtet auf die Zukunft, in den Mittelpunkt. So veränderst du dein neuronales Netz und dein Denken in Bezug auf deine Themen.
In jedem Augenblick bleibt die Kontrolle ganz bei dir, denn DU bist GestalterIn DEINES Lebens. Du bringst genau so viel ein, wie es für dich richtig ist.
Die NeuroGraphik ist meine vorrangige Methode. In Ergänzung biete ich weitere Methoden an:
NeuroGraphik - ihre Vorteile
Kreativität und Problemlösung: Die Neurographik ist ein kraftvolles Werkzeug, das deine kreativen Denkprozesse fördert, indem sie die neuronale Vernetzung im Gehirn anregt. Du entdeckst neue Lösungsansätze für deine Herausforderungen und Probleme.
Entspannung und Stressabbau: Die einfache Zeichensprache der Neurographik kann als eine Form der Achtsamkeitsübung betrachtet werden, die nachweislich das Stressniveau senkt. Das Zeichnen unterstützt die Aktivität des parasympathischen Nervensystems und lässt dich allmählich zur Ruhe kommen.
Selbstreflexion: Während des Zeichnens erkennst du bisher unbewusste Gedanken und Emotionen. Der Zeichenprozess fördert deine Selbstwahrnehmung und hilft dir, innere Konflikte zu klären.
Achtsamkeit: Die Neurographik schult die Achtsamkeit, indem sie dich im Hier und Jetzt verankert. Du lenkst den Fokus auf den gegenwärtigen Moment und verbesserst deine emotionale Regulation. So dient die Neurographik durchaus der Burnout-Prophylaxe und hilft selbst bei Depressionen.
Persönlichkeitsentwicklung: Die Methode unterstützt das Erkennen vor allem deiner Stärken und Ressourcen und aktiviert Veränderungsprozesse. Das kreative Arbeiten trägt zur Selbstentwicklung bei, indem es dir ermöglicht, deine Persönlichkeit zu erkunden und deine Ziele klarer zu definieren.