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Schnupperkurs NeuroGraphik
im Bürgerhaus Stollwerck
Fühlst du dich manchmal überfordert und verstehst nicht, wie die Welt um dich herum gerade funktioniert?
Wünschst du dir mehr Leichtigkeit und Stabilität im Alltag, willst aber andererseits die Augen vor den Herausforderungen nicht verschließen?
Wirst du immer wieder von deinen alten Mustern eingeholt, von denen du dachtest, dass du sie schon längst hinter dir gelassen hast?
Eins kann ich dir sagen: Mit all diesen Fragen und Problemen bist du nicht allein!
Der Neurographik-Schnupperkurs "Leichtigkeit erleben" bietet dir die Möglichkeit, neue Wege zu entdecken, um Antworten darauf zu finden und deine innere Balance wiederzufinden.
In diesem praxisnahen Workshop erlernst du die einfache, aber wirkungsvolle Transformationsmethode Neurographik kennen. Mit ihr kannst du Blockaden auflösen und deine Gedanken und Gefühle in Einklang bringen.
Du erfährst, wie du mit ihrer Hilfe Stress abbauen, deine Kreativität stärken und deinen Blick für das Positive schärfen kannst.
In dem Schnupperkurs machst du deinen ganz persönlichen Anfang mit dieser Methode.
Lass' dich darauf ein! Es lohnt sich!
NeuroGraphik - ihre Vorteile
Kreativität und Problemlösung: Die Neurographik ist ein kraftvolles Werkzeug, das deine kreativen Denkprozesse fördert, indem sie die neuronale Vernetzung im Gehirn anregt. Du entdeckst neue Lösungsansätze für deine Herausforderungen und Probleme.
Entspannung und Stressabbau: Die einfache Zeichensprache der Neurographik kann als eine Form der Achtsamkeitsübung betrachtet werden, die nachweislich das Stressniveau senkt. Das Zeichnen unterstützt die Aktivität des parasympathischen Nervensystems und lässt dich allmählich zur Ruhe kommen.
Selbstreflexion: Während des Zeichnens erkennst du bisher unbewusste Gedanken und Emotionen. Der Zeichenprozess fördert deine Selbstwahrnehmung und hilft dir, innere Konflikte zu klären.
Achtsamkeit: Die Neurographik schult die Achtsamkeit, indem sie dich im Hier und Jetzt verankert. Du lenkst den Fokus auf den gegenwärtigen Moment und verbesserst deine emotionale Regulation. So dient die Neurographik durchaus der Burnout-Prophylaxe und hilft selbst bei Depressionen.
Persönlichkeitsentwicklung: Die Methode unterstützt das Erkennen vor allem deiner Stärken und Ressourcen und aktiviert Veränderungsprozesse. Das kreative Arbeiten trägt zur Selbstentwicklung bei, indem es dir ermöglicht, deine Persönlichkeit zu erkunden und deine Ziele klarer zu definieren.
Das sind die Materialien, die du für den Workshop benötigst:
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Ein paar weiße A4 Blätter (Druckerpapier reicht aus)
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Einen Zeichenblock Din A3 (am besten mit Perforationskanten oben und unten)
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2 Fineliner (Stärke zwischen 0,5 mm und 1,0 mm)
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einen Filzstift (Fineliner) in deiner Lieblingsfarbe (ich nutze immer gerne einen Stabilo Pen 68, also einen etwas dickeren Stift)
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wenn möglich: 1 schwarzer dicker Liner (dicker als 1,0 mm, aber keinen Edding)
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12 Buntstifte in Schulqualität; meine Empfehlung: Polychromos von Faber Castell wegen ihrer Bruchfestigkeit und strahlenden Farben!
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1 Spitzer (am besten einen Becherspitzer
Schaue dir gerne die zwei kurzen Erklärvideos "Der Nutzen der Neurographik" und "Die neurographische Linie zeichnen" an:
https://www.sinn-stift-art.de/akademie/
Anmeldung zum Schnupperkurs
Nach dem Absenden des Formulars erhältst du weitere Informationen zur Bezahlung.